Månadsarkiv: januari 2012

Timcykeln

Att ha en cykel färdig till försöket av hög prioritet. Jag försöker leva efter ideologin att materialet ska vara billigt, bra, och begagnat. Ibland lyckas jag hitta sådant som stämmer in på alla tre kriterierna. Då är jag glad. Ofta … Läs mer

Publicerat i Material | 1 kommentar

En liten regeländring

Det finns tydligen många fina övergivna militärflygplatser i landet, utmärkta för entimmescykling. Varven där blir dock ganska långa. Därför stryker jag 1500-metersregeln. Valfri längd på varvet gäller nu, med den begränsningen att cyklisten måste ”varva” minst en gång under sitt … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Första testet avklarat

En femminutare på testcykeln blev det. Jag har varit förkyld till och från i flera veckor. När jag nu äntligen kände mig frisk, var jag sugen på lite maxkörning. Idén är att hålla så jämn kadens på en fast belastning … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Träningslära, del 1

En stor del av denna timsatsning kommer att handla om träning. Inte bara för att det är roligt med träning, utan för att det verkar vara en effektiv metod för att bli snabbare. Vid en närmare granskning av framgångsrika cyklister … Läs mer

Publicerat i Träningslära | Lämna en kommentar

Jakten på den perfekta banan, del 1, Rondell

vacker rondell i skimrande decemberljus Ska jag nu trampa runt, runt i en timmes tid, så vill det ju till att hitta en bana lämpad för ändamålet. Med lämpad menar jag närliggande, lagom lång (max 1500m), sparsamt trafikerad och snabb. … Läs mer

Publicerat i Bana | 7 kommentarer